Memory Board そのときどきに私が感じたことや思いなどを書き綴っています。

テニスジャーナルの「強くなりたいあなたに贈る100ぐらいの法則」の連載が終了することをお伝えしたところ、何人かの方から「残念な思いである」というようなメールをいただいて大変うれしく思います。

編集部宛にも「大島さんの文章にぐっときて、前向きな気持ちになれました」という手紙やメールが届いたりして、私の書く文章がそれなりの「影響力」を持っていることを嬉しく思うとともに、「責任の重さ」のようなことも感じます。

「こころにぐっとくる」文章に出会うと、なんだかわくわくするような気持ちになります。最近では、「女王の教室」の阿久津真矢先生が言った、

「大切なのは、耐える力や解決する方法を身に付けることです。人生に不安があるのは当たり前です。大事なのはそのせいで自信を失ったり、根も葉もないうわさにのったり、人を傷つけたりしないことです。それより今をもっと見つめなさい。私たちの周りには美しいものがいっぱいある。そういう大切なものをしっかり目を開いて見なさい、耳を済まして聞きなさい。全身で感じなさい。それが生きているということです。今しかできないことをしっかりしなさい。今しかできないことがいっぱいある。それをちゃんとやらずに将来のことばかり気にするのはやめなさい。いつまでたっても何にも気づいたりしません。」

という言葉と、

「人生においては苦しいことや悲しいことがあるのは当たり前で、それを乗り越えていく力を付けさせることが私（教師）の役目です。」

という言葉ですね。

どちらも「こころにぐっと」きました。

そういう感動を覚えると、気持ちはとても「前向き」になります。これが「言葉の力」です。そして、そんな「力を持った言葉」を伝えていきたい、という気持ちで連載を続けてきました。

せっかく長い間続けて書いてきたので、「強くなりたいあなたに贈る100ぐらいの法則」の法則らしきものの「まとめ」を続けて書いていこうと思います。名付けて「強くなりたいあなたに贈る100ぐらいの法則－ブログ版連載」です。

さあ、いつまで続きますことやら････。

記念すべき（？）第1回は「基本法則－７つの（K）①基準」です。

強くなる法則【その１】「基本法則－７つの（K）①基準」
　強くなろうと思ったら、いくつかの苦しい訓練や、辛い練習はやはり必要である。何かをやり遂げようとする意志が弱くては何事もなされはしない。与えられた練習メニューをいやいややっていてもしょうがない。当たり前のことだが、自ら取り組み姿勢が大切である。
　しかし、人間は本質的に怠惰な生き物なので、ついつい楽をしたり、さぼったりするものだ。それに流され続けていると、強くなることは不可能だ。
　そこで大切なるのは「自己基準」である。これは、誰がなんと言おうとこれだけはするという自分で自分に課した課題のようなものだ。
　例えば、1週間に3日はランニングをするといった課題目標でも良いのだが、このようなことはあたりまえのようにこなしてほしい。ここで言う「基準」はもっと高みにある。
　今できることに全力を尽くす、ミスは自分にチャンスをくれていると思い通すことなどの基準を自分に設けるのである。一見すると簡単なことだが、それをいつもやり通すことがいかに大変なことかわかるだろう。
　たとえば、あなたが何か社会的に貢献できる活動をしようと考えたとき、ボランティア活動は思い切れば気合ででもできるかもしれないが、毎日の節水を徹底したり、節電のために見たいテレビを我慢し続けることは気合だけでは難しい。それはあなたの「生き方」に関係しているからだ。いや、生き方そのものといっても良い。
　そして、いつでも自分の行動を監視し、叱咤激励する別の人格を自分の中に作り上げることである。その意思に沿うべく、怠惰な自分を打ち消していく。こういう人は、強いばかりではなく、人生でも成功する。


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