2011年07月30日
強くなるための条件(2245)
昨日は、「トップジュニアテニスクリニック」を開催し、20名のジュニアが参加してくれました。
今回のクリニックは、「勝つための条件」として、
練習と試合で同じボールが打てる
次のボールに対する構えを作る
ことを挙げて、ステップワークや切り返しの基本から練習を行いました。
午前のステップワークの練習では、ぎこちなかった動きがだんだんと洗練されてきて、動きが良くなってきたように思います。
まだ、ボールを打ちに行く時の姿勢や、打った後の体のバランスなど、気になる点はありますが、毎日の練習で上達することを願います。
素晴らしい動きができる子もいました。
その能力をさらに向上させて、全国で活躍する選手に成長してほしいですね。
午後は、練習と試合で同じボールが打てる、ようになるためにはどうすればいいのかについて話をしました。
聞いてみると、
「試合のイメージを持って練習する」
「緊張感を持って練習する」
などと答えてくれます。
でも、そう簡単にはできないので困ります。
私は、「練習で戦う」ことをすすめます。
たとえミニテニスだろうと、ラリーであろうと、負けないように練習することです。
その意識が練習を試合に近づけます。
その意識の高まりが試合の感覚を磨きます。
そんな練習が出来れば、きっと練習と試合で同じボールが打てるようになります。
みんな、素直に戦っていましたね。
その気持ちがあれば、ミスをしたら悔しいです。
だから、「絶対に負けないように」練習をすることが大切になります。
いい練習ができていたと思います。
また、強くなるためには、絶対にしなければならないことがあります。
それは、
トレーニング
と、
テニスのことをよく知る
ということです。
毎日、ちゃんとトレーニングをしている選手はきっと将来強くなります。
今から、そのための準備がきちんと出来ることが大切です。
テニスのことをよく知ることで、やる気が高まります。
自分の目標が明確になります。
苦しいことに耐えることもできるようになりますね。
強くなるのは大変なことです。
でも、自分の可能性を信じるのであれば、きっと夢はかないます。
今回のクリニックは、少しだけそのお手伝いができたかなと思います。
また一緒にテニスができたらいいですね。
次は、もっと厳しいですよ（笑）。
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